Een gezond huis, een gezonde levensstijl

Tips om het woonklimaat in uw woning te verbeteren

Is het in uw ruimtes muf en is er veel stof in huis. Maak van uw woonst een gezond huis met deze tips.

Natuurlijk daglicht is goed voor uw lichaam en geest

Voldoende tijd doorbrengen in een ruimte met veel natuurlijk daglicht helpt om u gezond te houden. Tijd doorbrengen in natuurlijk daglicht heeft verschillende voordelen, waaronder een verhoogd vitamine D-niveau. Zonlicht is een natuurlijke bron van vitamine D, wat belangrijk is voor gezonde botten en uw algemeen welzijn.

Het is inderdaad aangetoond dat blootstelling aan zonlicht de niveaus van serotonine, een hormoon dat de stemming beïnvloedt, in het lichaam verhoogt. Verder verhoogt natuurlijk daglicht uw energie en alertheid: blootstelling aan zonlicht helpt het circadiaanse ritme te reguleren en de slaap te verbeteren. Tijd in natuurlijk daglicht doorbrengen blijkt eveneens stressniveaus te verlagen.

Houd de lucht gezond

Laat uw woning voldoende ventileren en vermijd te veel stof in huis en koolstofdioxide in de lucht. Laat uw verwarmingsinstallatie op tijd keuren en beperk bijvoorbeeld ook het gebruik van kachels. Een etentje bij kaarslicht is natuurlijk heel gezellig, maar beperk toch maar het gebruik van kaarsen in een slecht geventileerde ruimte.

Ga voor een groen interieur

Richt uw woning in met de nodige planten en groen. Deze helpen om een gevoel van verbondenheid met de natuur te creëren. U waant zich midden in de natuur als u een collectie mooie kamerplanten heeft. Bovendien zuiveren planten de lucht binnenshuis, wat eveneens goed is voor uw luchtwegen.

Maak maximaal gebruik van open ruimtes

Ga bij de inrichting van uw woning voor open ruimtes. Kleinere kamers beperken uw uitzicht, wat na verloop van tijd vermoeiend is voor de ogen. Grotere ruimtes staan letterlijk voor een groot ruimtelijk gevoel, en dit is goed voor uw lichaam en geest. U beweegt zich vrijer waardoor u zich gewoonweg beter voelt.

Gebruik duurzame en natuurlijke materialen voor de inrichting van een gezond huis

Bekijk bij de inrichting van uw woning de mogelijkheden van natuurlijke materialen met een kleine belasting voor het milieu, zoals kurk of bamboe. Tweedehandsmeubelen zijn altijd een leuk idee om uw ecologische voetafdruk te beperken.

Deel uw woning in verschillende zones in

Denk bijvoorbeeld aan een ruimte specifiek om te lezen, een ruimte om te ontspannen, een slaapruimte en een studeerruimte. Een eethoek en een leefruimte zijn eveneens een must in elke woning. Deze indeling in zones helpt u om een gezonde structuur in uw leven te brengen. Het verhoogt uw productiviteit en u ontspant zich beter.

Maak gebruik van de nieuwste technologieën

Bekijk de mogelijkheden van slimme oplossingen om uw woning gezond te houden. Denk maar aan apps of systemen die de luchtvochtigheid en de hoeveelheid CO2 opvolgen. Met VELUX ACTIVE with NETATMO laat u dan weer uw woning automatisch ventileren wanneer dat nodig is.

Vermijd veel stof in huis

Veel stof in huis kan een probleem zijn. Regelmatig de kamer stofzuigen doet wonderen, maar ook de ruimte regelmatig opruimen vermijdt overbodig stof in huis.

Vraag vrijblijvend advies voor verdere tips en tricks

Wenst u meer tips en informatie om uw woning gezond in te richten? Bekijk dan de vele voorbeelden op onze website. U kunt ook altijd vrijblijvend een afspraak maken met een gekwalificeerde installateur via de VELUX Pro dienst om nog meer informatie te krijgen over wat u moet doen voor een gezonde woning.